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健康志向
うちでは白いご飯が大好きですが、たまに健康を考えて
雑穀を食べることがあるんですよね。昔の人が聞いたら
驚くかもしれませんけど雑穀のほうが栄養があるみたいで
中年以降の生活習慣病の予防になるらしいんです。
雑穀って、ひえ、あわ、きび、はと麦、大麦などのことです。
今はそれらのブレンドされたものが市販されているので
それを買ってきて、お米をといでから大さじ1杯くらい
混ぜて普通に炊飯器で炊けば出来上がるので簡単です。
食べてみると、ほとんどわからないし気にならないです。
でも、ダンナはイヤなんだろうな。白いご飯を愛してるから。
私も別に健康オタクじゃありませんが、わりと色々やってみて
手軽に出来るものがあれば続けたいと思うんですが、しかし
ダンナはそうゆうことには、あまり興味がないようですね。
まぁ、TVなどの情報は話半分?に聞いたほうが良いのかも(笑)
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【2006/10/26 20:52 】
| 未分類 | コメント(2) | トラックバック(0) |
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コメント
前、親に「ひえとか食べるといいらしい」と言ったら、「ひえー」という殺人的なダジャレで切り返されました。
60前の世代にはなんとも「冗談じゃない」と思う食材のようです。
ファンケル発芽玄米は食べれるのに…。
【2006/10/27 17:07】
| URL | YKヒルビリー #NYhldUz6[ 編集] |
YKヒルビリーさん、こんばんは。
そうですね、うちの母親も同じこと言いそうです(笑)昭和ヒトケタだから戦争中のこと思い出すらしくて。白いご飯が一番ぜいたくとも言えないヘンな時代なのかもしれませんね、今は。
【2006/10/27 21:16】
| URL | まほ #MgyRFl1Y[ 編集] |
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