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そろそろ夏ですね
昨日、今日と日中、気温が30度くらいになってますね。
ムッとする暑さを感じて、あぁ夏が来るんだなと思います。
そういえば週末から7月になるんですよね、暑いはずです。
昨夜は暑くて寝付けませんでした。ちょっとした悩み事も
あるにはあったんですが、眠いのに寝付けないのは辛いです。
さてさて、お風呂から上がった後の私の行動はいつも同じで
まず足首と足裏のマッサージです。そして目薬をさしてから
顔にジェルタイプのクリームをつけて、お手入れはこれ一つ。
歯を磨いて終わりなんですが、これを普通にやると1時間弱
かかります。のろのろやると1時間30分もかかるんです。
で、私の性分と言うか何と言うか毎日やらないと気がすまない。
その時点で、けっこう疲れてますね(笑)だから眠たいんだけど
寝付けないというのは、健康にも美容?にも大敵なんですよ。








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【2006/06/28 20:46 】
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